Hammaskaries - potilasohje

Karies eli hampaiden reikiintyminen on yksi maailman yleisimmistä infektiotaudeista. Sen aiheuttaa suun mikrobikasvusto.

Karieksen syntyyn liittyy oleellisesti runsas sokerin nauttiminen ja huono suuhygienia. Karies aiheuttaa hampaiden vihlomista, arkuutta, kylmä- ja kuumaärsytystä ja hammassärkyä. Karieksen syntyyn ja etenemiseen voi vaikuttaa olennaisesti valinnoilla ja tapojen muuttamisella.

Tärkeimpiä keinoja karieksen ehkäisyssä ovat hampaiden harjaus ja hammaslangan sekä fluorihammastahnan käyttö. Kariesbakteerit tarttuvat aikuiselta pienelle lapselle ja tätä tartuntaa kannattaa viivästyttää ja pienentää, jotta lapselle kehittyvä suun mikrobikasvusto olisi mahdollisimman hammasystävällinen.

Edetessään karies aiheuttaa peruuttamattomia muutoksia hampaissa ja ainoa keino jo syntyneiden muutosten poistamiseen on niiden mekaaninen poistattaminen hammaslääkärillä.

Karieksen omahoito

Ehkäisy on karieksen parasta hoitoa. Hyvä karieksen ehkäisymenetelmä on bakteeritartunnan estäminen 1-3-vuotiaalle lapselle. Lapsi saa suubakteerinsa yleensä omilta vanhemmiltaan sylkikontaktien välityksellä. Bakteeritartuntaa voi estää välttämällä sylkikontakteja lapsen kanssa. Lapsen lusikan nuolemista kannattaa välttää. Lapsen suulle ei myöskään kannata suukotella, jotteivät bakteerit siirtyisi aikuisen suusta lapsen suuhun. Hyvä keino bakteeritartunnan estämiseksi ja viivästyttämiseksi on äidin runsas ksylitolipurukumin käyttö lapsen ollessa 1-3-vuotias. Lisäksi voidaan käyttää hammaslääkärin laittamaa klooriheksidiinilakkaa tai -geeliä, joka suojaa hampaita kariesta vastaan.

Hyvä suuhygienia on olennaista reikiintymisen ehkäisyssä. Harjaa hampaasi aamulla ja illalla 2 - 3-vuotiaasta lähtien. Hampaiden harjaus poistaa hampaan pinnalla olevan plakkikerroksen, jossa bakteerit ovat. Käytä myös hammaslankaa. Vain hammaslangalla pääset puhdistamaan hampaiden välit. Pelkkä hampaiden harjaus puhdistaa jokaisesta hampaasta vain kolme pintaa viidestä.

Käytä fluorihammastahnaa, sillä fluorilla on todettu olevan monin tavoin hyödyllistä hampaiden taistelussa kariesta vastaan. Paras tapa saada fluoria on annostella sitä paikallisesti suuhun useita kertoja päivässä. fluorihammastahnan käyttö onkin helppo ja tehokas tapa tuoda hampaille fluoria. Fluoritabletteja suositellaan nykyisin lapsille, jotka ovat erityisen alttiita kariekselle. Muista, että liiallinen fluorin saanti voi olla vaarallista, varsinkin lapsille. Joillakin alueilla vesijohtovesi sisältää runsaasti fluoria. Tällöin ei fluoritabletteja kannata käyttää.

Vähennä sokerituotteiden nauttimista. Tärkeää on vähentää sokerin nauttimisen kokonaismäärää, mutta erityisesti sokerin nauttimiskertoja kannattaa vähentää. Sokeria voi korvata muilla makeutusaineilla, kuten esimerkiksi ksylitolilla, sorbitolilla tai sakariinilla. Vähennä välipaloja. Käytä ksylitolivalmisteita makeisten sijaan.

Jos karieksen eteneminen ei pysähdy edellä kuvatuilla menetelmillä, voi fluoripurukumien tai fluori-imeskelytablettien käyttö auttaa.

Milloin hammaslääkäriin?

Kovakudokseen päässyt karies voidaan poistaa vain mekaanisesti. Siksi vihlova hammas tai hammassärky on aihe hammaslääkärillä käynnille. Hammaslääkäri poraa vaurioituneen kudoksen ja korvaa sen paikka-aineella. Hammaslääkäri voi tehdä myös pinnoituksia ja fluorilakkauksia karieksen ehkäisemiseksi.