Vanhempien ruokatottumuksilla ei sittenkään vaikutusta lapseen?

Vanhempien ruokailutottumukset eivät ehkä sittenkään vaikuta lapsen ruokavalintoihin niin paljon, kuin asiantuntijat ovat aiemmin ajatelleet, uutisoi Health Day.

- Asiaa tutkittuamme huomasimme, että vanhempien ja lasten ruokailutottumukset eivät itse asiassa muistuttaneet kovin paljon toisiaan, kertoi päätutkija ja John Hopkinsin sairaalan professori Youfa Wang.

Wangin mukaan jotain vaikutusta asialla toki on, sillä terveellisesti syövien vanhempien lapset söivät kolme kertaa todennäköisemmin itsekin terveellisemmin. Tutkituista näitä oli kuitenkin vain pieni vähemmistö.

Tutkimuksen mukaan vanhempien ruokailutottumusten vaikutus on paljon oletettua vähäisempi. Tulosten mukaan ikätovereilla ja television katselulla saattaa olla paljon voimakkaampi vaikutus siihen, mitä lapset syövät kuin vanhemmilla. Tutkijat pitävät tuloksia yllättävinä. Kysymyksiä onkin nyt herännyt siitä, miten vanhemmat voisivat vaikuttaa lapsiensa ruokailutottumuksiin.

- Lapsi kannattaa ottaa mukaan kauppaan ja opettaa hänelle järkevien ruokaostosten tekemistä, kuten miten liha tai maitotuotteet valitaan. Heidät on myös hyvä ottaa mukaan terveellisen kotiruoan valmistukseen, kehotti ravitsemusasiantuntija Connie Diekman. Myös tutkija Wang on sitä mieltä, että vanhempien tulisi itse syödä terveellisesti ja kannustaa lapsiaan seuraamaan esimerkkiään.

Lue lisää:

Nirsoileeko lapsesi ruoan kanssa - lue vinkit!

Ravinto turvaa leikki-ikäisen lapsen kasvun

Lapsen kasvisruokavalio

Keskustele lapsen ruokailusta:

6 kk ja syömisestä ei tuu mitään! Vinkkejä?

Mitä tehdä, kun lapsi ei pureskele ruokaa?

Tästä ei tule mitään, onko toivo jo menetetty?