Lapsiperheen ravitsemus

Lapsiperheen ravitsemus -osiosta löydät ohjeita oikeanlaiseen ravitsemukseen koko perheelle.

Imettävän äidin ravitsemus

Äi­din hy­vä ra­vit­se­mus­ti­la e­dis­tää syn­ny­tyk­ses­tä toi­pu­mis­ta ja aut­taa on­nis­tu­maan i­me­tyk­ses­sä.   E­ten­kin pit­kän i­met­tä­mi­sen ai­ka­na äi­din o­man ruo­ka­va­li­on mer­ki­tys ko­ros­tuu. I­me­tys ei ku­lu­ta äi­din ra­vin­to­ai­ne­va­ras­to­ja, kun äi­ti syö...

Lue lisää »

Äidinmaidon vaikutukset

Lap­sen tu­leh­dus­sai­rau­det Äi­din­mai­dos­sa on jouk­ko tu­leh­dus­ta es­tä­vi­ä te­ki­jöi­tä, e­ri­tyi­ses­ti I­gA-vas­ta-ai­nei­ta, jot­ka pi­tä­vät e­li­mis­tös­sä u­sei­ta tun­te­ja i­me­tyk­sen jäl­keen al­hai­sen bak­tee­ri­ta­son. Äi­din­mai­don suo­ja­te­ki­jät peit­tä­vät...

Lue lisää »

Maidon koostumus

Ni­säk­käät i­met­tä­vät lap­si­aan ja la­jis­ta riip­pu­mat­ta äi­din­mai­to on tär­kein ra­vin­non­läh­de en­si­kuu­kau­si­na. Ih­mis­ten äi­din­mai­to on ke­hit­ty­nyt vuo­si­mil­joo­nien ku­lu­es­sa. Jo­kai­sel­le la­jil­le on syn­ty­nyt o­mi­nai­nen tar­ve äi­din­mai­don...

Lue lisää »