Uusi tutkimus voi saada väsyneiden vanhempien mielialan matalaksi. Usein huonosti nukkuvien vauvojen uniongelmien odotetaan hälvenevän ensimmäisten elinvuosien kuluessa, mutta uuden tutkimuksen mukaan näin ei välttämättä ole. Tutkimuksen mukaan huonosti nukkuneet vauvat nukkuvat hyväunisia ikätovereitaan huonommin myös taaperoiässä. Tutkimuksesta uutisoi Healthnews.com.

Amerikkalaistutkimukseen osallistui 250 äitiä ja vauvaa. Vauvojen nukkumista seurattiin heidän ollessaan 6, 12, 24 ja 36 kuukautta vanhoja. Noin joka kymmenennellä alle kolmevuotiaalla lapsella on uniongelmia, kuten painajaisia, yöheräilyjä, nukahtamisvaikeuksia tai hankaluuksia nukkua omassa sängyssä. Joidenkin tutkimusten mukaan jopa kolmannes lapsista kärsii jonkinlaisista univaikeuksista.

Tutkimuksen mukaan vauvojen univaikeudet eivät pysy samanlaisina. Alle kaksivuotiaiden yleisimpiä uniongelmia ovat nukahtamisvaikeudet ja vaikeus pysyä unessa. Myös lyhytunisuus mainittiin tässä ryhmässä. Kolmivuotiaiden yleisimpiä uniongelmia ovat levottomuus ja painajaisunet.

Jos lapsella ei ole univaikeuksia vauvana, niitä ei näyttänyt kehittyvän myöhemminkään. Vain kuudelle prosentille tutkimuksen alkuvaiheissa hyvin nukkuvalle lapselle kehittyi uniongelmia tutkimuksen edetessä. Sen sijaan kolmanneksella univaikeuksista kärsineellä lapsella nukkumisongelmat jatkuivat.

Tutkimus keskittyi vain vanhempien kertomiin uniongelmiin, eikä lääkärin diagnosoimiin univaikeuksiin. Sen sijaan tutkimuksen aikana huomattiin, että vanhemmat eivät pidä lapsen kuorsausta uniongelmana, vaikka se voi kertoa piilevästä uniapneasta. Lapsen uniongelmiin tulisi puuttua mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Usein vanhemmat eivät kuitenkaan tiedä, mikä on normaalia lapsen nukkuessa, jolloin ongelmat voivat jäädä elämään.

Lapsen nukkuminen on tärkeää hänen kehitykselleen, mielialoille, sekä perhe-elämälle. Tutkimuksessa havaittiin, että lapsen unen kannalta tärkeitä asioita ovat säännölliset nukkumaanmenoajat, heräämisajat sekä iltarutiinit.

Ajankohtaiset terveys- ja hyvinvointiuutiset suoraan sähköpostiisi nyt kerran viikossa!

Lue lisää:
Näin paljon lapsesi tarvitsee unta
10 lapsen nukutusvinkkiä
Mitä lapsen uni tarkoittaa? Vinkkejä tulkitsemiseen
Näin pidät kiinni taaperon päiväunista
Saako lapsesi tarpeeksi unta? Lue suositukset

Keskustele:
Aloita keskustelu Helistimen uudella keskustelupalstalla