Lapsen hyvä uni

Lapsen hyvä uni -osiosta löydät tietoa lasten unen tarpeesta, uniongelmista ja vinkkejä lapsen nukuttamiseen sekä unen laadun parantamiseen.

Kuka keksi itkuhälyttimen?

Tuo­ree­na i­sä­nä tu­lee os­tos­lis­tal­le a­si­oi­ta, joi­ta ei tien­nyt per­heen tar­vit­se­van. U­seim­mat os­tok­set o­vat syys­tä tai toi­ses­ta y­leen­sä nai­sen vas­tuul­la. Mies pää­see y­leen­sä o­sal­lis­tu­maan kär­ry­jen os­ta­mi­seen. Ren­kai­den pot­ki­mi­nen ja...

Lue lisää »

10 lapsen nukutusvinkkiä

U­seim­mil­la van­hem­mil­la on ker­rot­ta­va­naan mi­tä e­ri­lai­sem­pi­a so­ta­ta­ri­noi­ta las­ten­sa nu­ku­tus­het­kis­tä. Jo­ku is­tuu sän­gyn vie­res­sä, jo­ku nu­kut­taa vie­reen, jo­ku pai­jaa, jo­ku kei­nut­taa u­neen, jo­ku läh­tee jo­pa au­ton rat­tiin, jot­ta lap­si...

Lue lisää »

Yökastelun lääkehoito

Yö­kas­te­lun lää­ke­hoi­don ta­voit­tee­na on no­peut­taa ja hel­pot­taa lap­sen yö­kui­vak­si op­pi­mis­ta se­kä tar­vit­ta­es­sa es­tää yö­kas­te­lu­a ti­la­päi­ses­ti esim. luok­ka­ret­kil­lä. Suo­mes­sa on käy­tös­sä ai­no­as­taan yk­si yö­kas­te­lun hoi­toon tar­koi­tet­tu...

Lue lisää »

Lasten yökastelun hoito-ohje

Pit­kään jat­ku­es­saan kas­te­lu on y­leen­sä lää­kä­rin­käyn­nin vaa­ti­va on­gel­ma. Tark­kaa i­kää, jol­loin lap­si tu­li­si vie­dä lää­kä­riin, ei voi­da sa­no­a. A­si­an ot­ta­mi­nen e­sil­le e­si­mer­kik­si 5-vuo­tis­neu­vo­las­sa on kui­ten­kin jo pe­rus­tel­tu­a,...

Lue lisää »

Lasten yökastelu ei ole sairaus

Virt­saa­mi­nen on mo­ni­mut­kai­nen ta­pah­tu­ma, jo­ka pe­rus­tuu rak­ko­a ve­nyt­tä­vän virt­sa­mää­rän lau­kai­se­maan, tah­dos­ta riip­pu­mat­to­maan ref­lek­siin ja sen tah­don­a­lai­seen sää­te­lyyn. Virt­saa voi pi­dät­tää su­pis­ta­mal­la virt­sa­put­kes­sa o­le­vaa...

Lue lisää »

Lasten yökastelu

Kä­si­tyk­set las­ten yö­kas­te­lun syis­tä, taus­tois­ta ja hoi­to­me­ne­tel­mis­tä o­vat muut­tu­neet pal­jon vuo­sien var­rel­la. E­nää ei a­ja­tel­la, et­tä ky­sees­sä o­li­si sai­raus, jo­hon on tiet­ty syy tai et­tä lap­si kas­te­li­si ta­hal­laan vuo­teen­sa. Sa­moin...

Lue lisää »

Kun jalat valvottavat öisin

Jo­pa 10 pro­sent­ti­a ai­kui­sis­ta po­tee le­vot­to­mat ja­lat -oi­reyh­ty­mää. Sen kes­kei­nen oi­re on jal­ko­jen pa­kon­o­mai­sen lii­kut­ta­mi­sen tar­ve, jo­hon liit­tyy e­pä­miel­lyt­tä­vi­ä tai kiu­sal­li­si­a tun­te­muk­si­a ja­lois­sa. Tun­te­muk­si­a ja­lois­sa on...

Lue lisää »

Selätä koululaisesi nukahtamisvaikeudet

Mo­net van­hem­mat kär­si­vät täs­tä sa­mas­ta, jo­ka­il­tai­ses­ta on­gel­mas­ta. A­la-as­tei­käi­nen lap­si on lai­tet­tu a­jois­sa nuk­ku­maan, hä­net on ha­lat­tu ja pei­tel­ty ja toi­vo­tet­tu kau­nii­ta u­ni­a. Van­hem­mil­la on ol­lut pit­kä päi­vä, ja e­des­sä on...

Lue lisää »

Lapsen yökastelu johtuu tietyistä ruoista - totta vai tarua?

Jos lap­se­si kas­te­lee öi­sin sän­kyn­sä, o­let var­mas­ti kuul­lut u­sei­ta te­o­ri­oi­ta sii­tä, mi­tä ruo­ki­a vält­tä­mäl­lä yö­kas­te­lus­ta pää­see e­roon. Ra­joi­ta nes­tei­tä kuu­den jäl­keen il­lal­la. Väl­tä ap­pel­sii­ni­me­hu­a ja maus­tei­si­a ruo­ki­a.   Voi ol­la...

Lue lisää »

Näin paljon lapsesi tarvitsee unta

Lap­sen u­nen tar­ve riip­puu tie­tyis­tä yk­si­löl­li­sis­tä te­ki­jöis­tä, joi­hin kuu­luu e­si­mer­kik­si lap­sen i­kä. Täs­sä WebMD.com-si­vus­ton lis­taa­mi­a y­lei­si­ä u­ni­suo­si­tuk­si­a.   1­­-4 viik­ko­a van­ha: 15-16 tun­ti­a päi­väs­sä Vas­ta­syn­ty­neet nuk­ku­vat...

Lue lisää »

Näin lapsi nukkuu hoidossa - 4 vinkkiä

Lap­se­si nuk­kuu niin nä­tis­ti ko­to­na, mut­ta en­sim­mäi­set hoi­to­ker­rat mum­mo­las­sa tai ky­läs­sä muut­ta­vat nuk­ku­mi­sen on­gel­mal­li­sek­si. Tut­tu tun­ne? - Lap­sen saat­taa ol­la a­luk­si vai­ke­a vaih­taa u­ni­paik­kaa, kos­ka hän to­del­la kai­paa...

Lue lisää »

Mitä lapsen uni tarkoittaa? Vinkkejä tulkitsemiseen

Jo­kai­nen pie­nen lap­sen van­hem­pi on var­mas­ti jos­kus he­rän­nyt kes­kel­lä yö­tä lap­sen­sa loh­dut­to­maan it­kuun, kun tä­mä on näh­nyt pai­na­jais­ta. Täs­tä huo­li­mat­ta u­seim­mat van­hem­mat ei­vät kiin­ni­tä lap­sen u­niin juu­ri­kaan huo­mi­o­ta. Ku­ten...

Lue lisää »

Koululaisten unirytmit kohdilleen kesän jälkeen

Ke­sä uh­kaa jäl­leen kään­ty­ä syk­syk­si. Sa­mal­la kun kou­lut al­ka­vat, myös u­ni­ryt­mit pi­täi­si vii­meis­tään nyt pys­ty­ä pa­laut­ta­maan aa­mu­pai­not­tei­sik­si. Ba­by­cen­ter.com-verk­ko­si­vus­ton mu­kaan 5-8-vuo­ti­aat lap­set tar­vit­se­vat 10-12 tun­ti­a...

Lue lisää »

Näin estät lastasi pissaamasta sänkyyn

Jos­sain vai­hees­sa van­hem­mat päät­tä­vät lo­pet­taa lap­sel­laan vai­pan käy­tön myös öi­sin. Tä­tä en­nen lap­sen on tie­ten­kin täy­ty­nyt op­pi­a käy­mään po­tal­la tai pön­töl­lä. Y­leen­sä noin nel­jän vuo­den i­käi­nen lap­si ky­ke­nee es­tä­mään virt­san...

Lue lisää »

Saako lapsesi tarpeeksi unta? Lue suositukset

O­let var­mas­ti tie­toi­nen sii­tä, et­tä taa­pe­ro ja leik­ki-i­käi­nen ei­vät tar­vit­se niin pal­jon un­ta kuin vau­va, mut­ta tie­dät­kö mi­kä on tar­peek­si?   Jo­kai­nen lap­si on tie­tys­ti yk­si­löl­li­nen: jot­kut tar­vit­se­vat un­ta e­nem­män, jot­kut...

Lue lisää »

Näin pidät kiinni taaperon päiväunista

U­seim­mat al­le 1-vuo­ti­aat nuk­ku­vat kah­det päi­vä­u­net päi­vän ai­ka­na. Tyy­pil­li­ses­ti yh­det aa­mu­päi­väl­lä ja toi­set il­ta­päi­väl­lä. 1,5- vuo­ti­aa­na, u­seim­mat o­vat luo­pu­neet aa­mu­päi­vän u­nis­ta, mut­ta tar­vit­se­vat e­del­leen il­ta­päi­väu­net...

Lue lisää »