mollerladyvitasana-solgerimaxnutrilett

Artikkelit

Kauneustuotteet ja raskaus - tunne riskit

Olet todennäköisesti jättänyt alkoholin käytön ja raa´an kalan syömisen huomattuasi olevasi raskaana, mutta oletko miettinyt kertaakaan kauneustuotteidesi turvallisuutta tai niiden vaihtamista turvallisempiin vaihtoehtoihin? Ehkä olisi syytä.     Tässä WebMD-sivustolta poimitut seitsemän yleisintä... Lue lisää »

Odottaja tarvitsee omegaa - saatko tarpeeksi?

Tiesitkö, että raskausaikana sekä imettäessä naisen omega-3-rasvahappojen tarve peräti kaksinkertaistuu? Riittävän omega-3-rasvahappojen saanti ei kuitenkaan ole helppoa edes ”normaalisti”, saati silloin, kun tarve on tuplaantunut. Omega-3-rasvahappojen määrän tulisi tavallisesti olla noin yksi... Lue lisää »

Raskausajan ruokavalio vaikuttaa lapsen luihin ja ytimiin

Britanniassa tehdyssä tutkimuksessa on havaittu odottavan naisen terveellisen ja tasa-painoisen ruokavalion tekevän lapsen luista paksuja ja vahvempia, verrattuna huonommin syövien jälkikasvuun, uutisoi Reuters-uutistoimisto.   "Raskausajan terveellisellä ruokavaliolla on pitkäaikaiset vaikutukset... Lue lisää »

Raskaana olevan kannattaa panostaa tiettyihin hedelmiin ja vihanneksiin

Raskausaikana naisen tulisi kiinnittää erityistä huomiota ruokavalioonsa. Terveellinen ravinto antaa parhaat eväät vauvan kehitykselle. Syötävän ruoan määrää ei useinkaan tarvitse kasvattaa, mutta laatuun täytyy kiinnittää tarkemmin huomiota. Kanadassa tehdyssä tutkimuksessa on havaittu, että... Lue lisää »

5 superruokaa odottajalle

  Raskausaikana et pidä huolta vain omasta vartalostasi, vaan autat myös sisälläsi kasvavaa vauvaa kehittymään ja kasvamaan. Terveellisen ruokavalion rinnalla yhtä tärkeää on se, mitä ruokia sinun tulisi välttää. Useimmilla naisilla suurin huolenaihe on nimenomaan se, mitä he saavat ja mitä he... Lue lisää »

Kalaruoat kohottavat alakuloisen odottajan mieltä

  Bristolin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan omega-3-rasvahappoja sisältävien kala- ja äyriäisruokien syönti raskaana on positiivinen asia - sananmukaisesti. Nimittäin tutkimuksen mukaan kala- ja äyriäisruokien syönti kohottaa masennusoireista kärsivien raskaana olevien naisten mieltä.... Lue lisää »

Näitä ravinteita tarvitset raskaana

  Ravinnon ja ruokien merkitys korostuu raskaana. Vaikka ennen raskautta et olisikaan ollut erityisen kiinnostunut erilaisten ravinteiden saantisuosituksista, kannattaa odottaessa niihin kiinnittää huomiota, sillä silloin nainen ei niin sanotusti syö vain omaan nälkäänsä. Tässä onkin... Lue lisää »

Suomalaisäitien ruokavaliossa suuria puutteita

  Raskauden aikana nainen syö ikään kuin kahden ihmisen edestä. Raskausaikana korostuukin naisen ruokavalion tärkeys: pitäisi syödä hyvin. Hyvinsyöminen ei tarkoita, että äidin pitäisi syödä määrällisesti paljon, vaan sitä vastoin terveellisesti ja monipuolisesti, sillä äidin raskausajan... Lue lisää »

19 asiaa mitä pitää tehdä ennen raskautta

Tuntuuko lapsen hankinta ajankohtaiselta? Odota vielä hetki. On muutama asia, jotka kannattaa hoitaa ennen lapsen alullepanoa, jotta terve raskaus ja terveen vauvan syntyminen olisi kaikista todennäköisintä. Tämä lista auttaa sinua laittamaan elämäsi ja kehosi lapsivalmiuteen. Aiheesta kerrotaan... Lue lisää »

D-vitamiini voi ehkäistä diabetesta

Antamalla lapselle D-vitamiinia, voi alentaa lapsen riskiä sairastua tyypin 1 diabetekseen. Englantilaisen tutkimuksen mukaan lapset, jotka saivat D-vitamiinia, sairastuivat 30 % epätodennäköisemmin diabetekseen myöhemmällä iällä. Tyypin 1 diabetes on yleinen Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa ja... Lue lisää »

Vahvat luut rakennetaan lapsena

Luuston tiedetään vahvistuvan noin 25 ikävuoteen asti, joten sillä, mitä lapsi syö ja miten hän liikkuu, on suuri merkitys luuston tulevaisuudelle. Suomen pitkä ja pimeä talvi ei tarjoa parhaita mahdollisia eväitä luuston kasvuun. D-vitamiinia tarvitaan lisää, ja sen luonnollinen lähde on ravinto.... Lue lisää »

5 tärkeintä ravintoainetta taaperolle

Lasten ja nuorten ruokavalion tulisi olla monipuolinen ja tasapainoinen, sillä kasvamiseen kuluu runsaasti energiaa ja ravintoaineita. Lastenlääkärit muistuttavat, että vanhempien esimerkki perheen yhteisillä aterioilla vaikuttaa lapsen ravintoaineiden saantiin ja ruokatottumuksiin. Tässä muutama... Lue lisää »

Millainen vitamiinilisä on raskausaikana sopiva?

Raskausaikana useimpien vitamiinien ja hivenaineiden tarve kasvaa. Monipuolisesta ja terveellisestä ruokavaliosta useimmiten saa tarpeeksi vitamiineja, tosin D-vitamiinilisää suositellaan lokakuulta maaliskuulle saakka 10 mikrogrammaa/vrk. Kalsiumia tarvitaan raskausaikana vähintään 1000... Lue lisää »

Millaisia vitamiineja kasvissyöjä tarvitsee raskausaikana?

Kasviruokavaliossa (tai tarkemmin lakto-ovovegetarisimissa)on erityisen tärkeää kiinnittää huomiota ruokavalion monipuolisuuteen, jolloin saadaan taattua riittävä vitamiinien saanti turvaamaan sikiön kasvua ja kehittymistä. Tässä mainitaan muutama merkittävä ravintoaine, jonka saantiin... Lue lisää »

Huippuetu - Tilaa huomiseksi kotiin!

Sana-sol monivitamiinivalmiste

Suomen suosituin nestemäinen monivitamiini! Appelsiininmakuinen valmiste sopii koko perheelle. Osta 2 Sana-sol -tuotetta - saat ekokassin kaupan päälle!  Tutustu »

Hinta: 7.90 €

Osta »

Tarjoukset

Ladyvita

Ladyvita

Ladyvita on nuorille ja aktiivi-ikäisille naisille tarkoitettu kalsium-monivitamiini-kivennäisainevalmiste. Kokeile Ladyvitaan hintaan 0 euroa! Maksat vain toimituskulut 4.90 euroa. Kaupan päälle saat laadukkaat Pierre Robert Hipsterit!  Tutustu »

Hinta: 9.90 €

Osta »

Sana-sol C-vitamiini

Sana-sol C-vitamiini

Sana-sol C-vitamiini on appelsiininmakuinen purutabletti, joka tulee yleiskuntoa. Yksi tabletti sisältää 200 mg C-vitamiinia. Osta 2 Sana-sol -tuotetta - saat ekokassin kaupan päälle!  Tutustu »

Hinta: 6.90 €

Osta »

Sana-sol Kalsium+D-vitamiini

Sana-sol Kalsium+D-vitamiini

Sana-sol Kalsium+D-vitamiini on sitruunanmakuinen purutabletti, joka tukee luuston hyvinvointia. Yksi tabletti sisältää 500 mg kalsiumia ja 5 µg D-vitamiinia. Osta 2 Sana-sol -tuotetta - saat ekokassin kaupan päälle!  Tutustu »

Hinta: 6.90 €

Osta »

Sana-sol Pehmeä & Pureskeltava

Sana-sol Pehmeä & Pureskeltava

Metsämarjan ja appelsiinin makuinen, pureskeltava monivitamiini- ja hivenainevalmiste. Sopii koko perheelle! Osta 2 Sana-sol -tuotetta - saat ekokassin kaupan päälle!  Tutustu »

Hinta: 7.90 €

Osta »