Näin opetat lastasi keskittymään paremmin - 9 vinkkiä

Julkaistu 06.05.2009, päivitetty 28.10.2009

Keskittymiseemme vaikuttaa kolme temperamentin piirrettä: sinnikkyys, aktiivisuus ja alttius tulla häirityksi. Lapsi ei voi temperamentilleen mitään, mutta selkeällä, rauhallisella ja kannustavalla kasvatuksella voidaan auttaa lasta keskittymään paremmin.

Poimimme aivotutkija Minna Huotilaisen vinkit auttaa lasta keskittymään paremmin Pelastakaa Pojat -kirjasta:

  • Riittävät unet. Unen laatu ja keskittymiskyky kulkevat käsi kädessä. Keskustele lapsen kanssa päivän asioista ennen nukkumaanmenoa, jotta keskeneräiset asiat ja huolet eivät jää painamaan lapsen mieltä. Lapsi tarvitsee riittävän määrän unta, sillä päivän aikana opitut asiat painuvat mieleen juuri syvän unen aikana. 
  • Kosketa lasta. Lapsen koskettaminen, hieronta ja syli rauhoittavat lasta ja parantavat keskittymiskykyä. 
  • Opeta kädestä pitäen. Mikäli lapsi ei kahden kehotuksen jälkeen toimi, hän ei ehkä ymmärrä tehtävää tai tuntee pelkoa sitä kohtaan. Pidä lasta kädestä kiinni ja suorittakaa tehtävä yhdessä. 
  • Motivoi lasta. Kannustin tai houkutin saa lapsen näkökulman pois hankalasta tehtävästä. Myös innostus ja kiinnostus auttavat, joten esittele tehtävä lapsen kannalta kiinnostavasti. 
  • Opeta lapselle pitkäjänteisyyttä. Ota lapsi mukaan monivaiheisiin tehtäviin, jotka kasvattavat pitkäjänteisyyttä. Esimerkiksi pullataikinan teossa odotellaan sen kohoamista, leivotaan, paistetaan ja syödään. Pitkäjännitteisyys palkitsee. 
  • Kehu lasta. Muista aina kehua ja kiittää lasta, vaikka työ olisikin tehty yhdessä. Ihaile ja kiitä lasta, joka keskittyy ja anna hänen tuntea onnistuneensa. 
  • Musiikki auttaa keskittymään. Musiikkiharrastus edistää keskittymiskykyä, lisäksi sen on havaittu edistävän kielten opiskelua. 
  • Sulje häiriötekijät pois. Puheensorina, televisio, sotkuinen ympäristö ja lelut voivat häiritä lapsen keskittymistä. Mikäli taas liika virikkeettömyys häiritsee lasta, voi esimerkiksi sanaton taustamusiikki auttaa keskittymistä. 
  • Liikkuminen auttaa jaksamaan. Keho kaipaa aivotyön välissä myös liikuntaa, jolloin ajatukset saa virrata vapaasti. Näin aivot pystyvät jälleen töihin.

Lue myös:
Saako lapsesi riittävästi unta, lue suositukset - Helistin.fi
Näin tunnistat ADHD-lapsen - Helistin.fi

TerveTV: Lapsen keskittymishäiriö - Helistin.fi





Arvostele artikkeli
4.0 (1 arvostelua)
Tämä artikkeli antoi minulle riittävästi tietoa:
Ei pidä paikkaansa Pitää paikkansa


Lukijoiden kommentit (0)
Kirjoita oma kommenttisi
Kommentti:
Nimimerkki:

Valitse tarkasteeksi "Blogi" (kohta 9)

Varmistus:


Yleistä vauvoista ja leikki-ikäisistä - artikkelit 

Mikä lapselle nimeksi?

Lap­sen ni­me­ä mie­ti­tään ken­ties ko­ko o­do­tuk­sen a­jan jo ras­kau­den to­te­a­mi­ses­ta läh­tien. Ai­na ni­mi ei o­le van­hem­mil­le sel­vil­lä lap­sen syn­nyt­ty­ä, ja mo­net ha­lu­a­vat­kin o­dot­taa ja tu­tus­tu­a lap­seen en­nen ni­men an­ta­mis­ta. U­sein kuu­lee su­ku­lais­ten sa­no­van e­si­mer­kik­si, "­kuin­ka poi­ka on ai­van An­te­ron nä­köi­nen", vaik­ka van­hem­mat o­vat saat­ta­neet...

Lue lisää »

Lapsi suojaan hyttysiltä

I­ha­naa, ke­sä on tul­lut! Suo­men su­ven i­ha­nuu­teen pie­noi­sen sä­rön tuo­vat mil­joo­nat i­ni­se­vät "ys­tä­väm­me". Mi­tä pie­nem­pi lap­si, si­tä tär­ke­äm­pää on huo­leh­ti­a, et­tä lap­si on huo­lel­li­ses­ti suo­jat­tu hyt­tys­ten pis­toil­ta. Vau­voil­la ei o­le vas­ta-ai­nei­ta, jot­ka hie­man suo­jaa­vat mei­tä ai­kui­si­a, jo u­sei­ta ker­to­ja hyt­tys­ten pis­toil­le al­tis­tu­nei­ta. Pie­nel­le...

Lue lisää »

Lapset ja UV-säteilyltä suojautuminen

Lap­set saa­vat run­saas­ti UV-sä­tei­ly­ä ul­ko­na leik­kies­sään. Pien­ten las­ten i­ho ei kui­ten­kaan o­le yh­tä ke­hit­ty­nyt kuin ai­kui­sil­la, sil­lä lap­sen i­ho on o­hut ja i­hon o­mat suo­ja­me­ka­nis­mit ei­vät o­le vie­lä täy­sin ke­hit­ty­neet. Las­ten i­hon tois­tu­va pa­la­mi­nen ja il­man pa­la­mi­si­a­kin syn­ty­nyt suu­ri e­lin­i­käi­nen UV-ker­ty­mä li­sää hei­dän i­ho­syö­pä­ris­ki­ään...

Lue lisää »
 


Uusimmat artikkelit
Hoi­to­paik­ka.net - Per­hei­den ja hoi­to­paik­ko­jen koh­taa­mis­paik­ka Lap­sen ää­nel­li­sen vies­tin­nän ke­hi­tys Tyt­tö­jen ja poi­kien lei­kit - i­kä­to­ve­rit oh­jaa­vat va­lin­to­ja Las­ten jal­ko­jen hoi­to Oi­ke­an­lai­sen ken­gän va­lin­ta Las­ten jal­ko­jen on­gel­mat Kas­va­tuk­sen a­pu­na rat­kai­su­kes­kei­syys Päi­vä­ko­ti- ja per­he­päi­vä­hoi­to ko­ki­joi­den sil­min Per­he­päi­vä­hoi­ta­ja vai päi­vä­ko­ti? 7 vink­ki­ä ra­joit­taa lap­se­si so­ke­rin saan­ti­a Näin o­pe­tat las­ta­si kes­kit­ty­mään pa­rem­min - 9 vink­ki­ä Näin lie­vi­tät lap­sen mus­ta­suk­kai­suut­ta 10 vink­ki­ä hel­pot­taa lap­sen e­ro­ah­dis­tus­ta 7 yl­lät­tä­vää fak­taa po­tal­le op­pi­mi­ses­ta Nir­soi­lee­ko lap­se­si ruo­an kans­sa- lu­e vin­kit! 10 ky­sy­mys­tä las­ten inf­lu­ens­sa­ro­kot­tees­ta En­nen­ai­kai­nen syn­ty­mä ja kes­ko­suus tuo­vat haas­tei­ta Lap­sen en­sim­mäi­nen vuo­si – tä­tä van­hem­mat ky­sy­vät! 9 ta­paa saa­da lap­si tun­te­maan it­sen­sä e­ri­tyi­sek­si 20 kei­no­a hil­li­tä kiu­kut­te­le­va lap­si 10 lap­sen nu­ku­tus­vink­ki­ä Ke­hit­tyy­kö lap­se­si oi­ke­as­sa tah­dis­sa? Mi­tä teh­dä kun vau­va it­kee? Uu­si las­ten lää­ke vä­hen­tää ro­ko­tus­ten mää­rää I­met­tä­vän äi­din ra­vit­se­mus I­me­tyk­sen pul­ma­ti­lan­teet Taus­taa ja pe­rus­taa i­me­tyk­sel­le Äi­din­mai­dos­ta vie­roit­ta­mi­nen Äi­din­mai­don vai­ku­tuk­set I­me­tys­tek­niik­ka ja -vin­kit